? 1. Alongamento: de pé, levante os dois braços e vá se esticando suavemente para cima como se quisesse alcançar uma corda que está um pouco acima de sua cabeça. Mantenha os pés bem fixos no chão. De 1 a 3 minutos. 2. Relaxamento: movimente os braços e as pernas livre e suavemente para ativar melhor a circulação sangüínea e aquecer a musculação (dê chutes curtos no vento e simule natação, por exemplo). De 3 [...]

? Som e tonalidade Som é tudo quanto podemos escutar – até mesmo aquele da buzina da moto do entregador de pizza. A voz humana quando falada, o ronco de um motor ou um trovão são sons simples e puros. Mas existem alguns sons com uma particularidade especial; tonalidade. Sons com uma variação de tom tornam possível a existência da música. Sem a diferença de tons não há melodia. Quando falamos não emitimos tonalidade e, [...]

Cérebro: é dele que parte todos os impulsos (órdens) a serem obedecidos pelos órgãos. O estado emocional é fator determinante na hora de soltar a voz. Deste modo você terá dificuldades em entrar no palco sabendo que sua casa pegou fogo. De outro modo, não faria melhor se soubesse que acertou o grande prêmio da mega-sena, logo precebemos que o equilíbrio é essencial e a concentração é diretamente ligada á fatores emocionais acentuados, positivos e/ou [...]

Todos nós ja ouvimos aquela velha citação clássica de marcha “Barriga pra dentro e peito pra fora” na hora respirar, certo? Aí está o mal-entendido. Na hora de inspirar (receber) o ar o sujeito estufa o peito e espreme as tripas fazendo com que o diafragma se retraia impedindo que o oxigênio entre tranqüilamente. E depois para expirar (soltar) o ar que mal entrou, ele incha a barriga de nada – sem contar a careta [...]

? Quando alguma pessoa vier a perguntar com que cantamos, certamente iremos dizer que é com a boca – e talvez nem responda a uma questão tão idiota. De fato a questão é relevante, pois, não cantamos apenas com a boca, mas com o corpo e a mente. Isso quer dizer que precisamos de uma boa condição física (sem preocupar-se em maratonas ou triatletismo ou ficar musculoso ou com a cintura da Naomi) e muita [...]