RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA
Todos nós ja ouvimos aquela velha citação clássica de marcha “Barriga pra dentro e peito pra fora” na hora respirar, certo? Aí está o mal-entendido. Na hora de inspirar (receber) o ar o sujeito estufa o peito e espreme as tripas fazendo com que o diafragma se retraia impedindo que o oxigênio entre tranqüilamente. E depois para expirar (soltar) o ar que mal entrou, ele incha a barriga de nada – sem contar a careta que faz.
A forma correta de trabalhar a respiração é receber o ar (de preferência pelo nariz) em boa quantidade. Na hora de soltar o ar, use o nariz (e a boca quando for cantar).
O diafragma é um grande auxiliar para a respiração. Trata-se de um músculo localizado próximo ao abdome que se estica e encolhe conforme nossos impulsos. Ao relaxar, ele abre a caixa torácica para guardar o ar e a fecha ao se encolher. O diafragma também movimenta os pulmões, que por sua vez elimina o gás carbono do corpo junto com o ar. Na verdade, quando inchamos ou retraímos a barriga por própria vontade, é com ele quem trabalhamos.
Nota: Na hora de inspirar, relaxe o diafragma para receber bem o oxigênio e o encolha para expirar o ar velho.
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Oi!!!
Eu sou uma cantora de uma banda que se chama”Forró Fatal” e estudo sempre por esse site e queria comentar que meu professor de música fala que estou aprendendo bastante e achou esse site muito bom.
BEIJos!!!
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toco sax alto e gostaria de aprender e conhecer a pratica de respirar pelo diafragma porque quando toco sinto dificuldade de respirar corretamente existe algum exercicio para fortalecer obrigado um abraço
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muito legal essea redacao,sobre respiracao diafragmatica
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muito bom, eu canto na igreja e faço aula de musica, e tento estudar não so na sala mais em casa tambem, e achei esse site ótimo,vaelu,
não esqueca JESUS ESTA VOLTANDO!!!!!!!!!!
SE PREPARE!
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hoje descubri este site, e achei ideal para aprender a tocar violao e respirar no canto.
abrigado pela disposiçao
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Violão Brasil
Olá Elias,
Fico feliz em tê-lo aqui no blog violão brasil, qualquer dúvida sobre o curso de violão ou nossas aulas de violão grátis, sinta-se a vontade para entrar em contato.
Bons estudos!
Violão Brasil
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amigo sou desentoado e desafinado mais apaixonado pela musica e louco para aprender cantar digam-me tem jeito para mim.
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ameiiii esse assunto e gostaria de saber se tem algum exercicio para poder respirar melhor pelo diafragma pois canto na igreja e quero aprender mais,muito obrigada!!!!
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