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Adicionado in Canto

RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA

RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA

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Todos nós já ouvimos aquela velha citação clássica de marcha “Barriga pra dentro e peito pra fora” na hora respirar, certo? Aí­ está o mal-entendido. Na hora de inspirar (receber) o ar o sujeito estufa o peito e espreme as tripas fazendo com que o diafragma se retraia impedindo que o oxigênio entre tranquilamente. E depois para expirar (soltar) o ar que mal entrou, ele incha a barriga de nada“ sem contar a careta que faz.

A forma correta de trabalhar a respiração é receber o ar (de preferência pelo nariz) em boa quantidade. Na hora de soltar o ar, use o nariz (e a boca quando for cantar).

O diafragma é um grande auxiliar para a respiração. Trata-se de um músculo localizado próximo ao abdome que se estica e encolhe conforme nossos impulsos. Ao relaxar, ele abre a caixa torácica para guardar o ar e a fecha ao se encolher. O diafragma também movimenta os pulmões, que por sua vez elimina o gás carbono do corpo junto com o ar. Na verdade, quando inchamos ou retraí­mos a barriga por própria vontade, é com ele quem trabalhamos.

Nota: Na hora de inspirar, relaxe o diafragma para receber bem o oxigênio e o encolha para expirar o ar velho.

9 Comments

  1. Oi!!!
    Eu sou uma cantora de uma banda que se chama”Forró Fatal” e estudo sempre por esse site e queria comentar que meu professor de música fala que estou aprendendo bastante e achou esse site muito bom.
    BEIJos!!!

  2. toco sax alto e gostaria de aprender e conhecer a pratica de respirar pelo diafragma porque quando toco sinto dificuldade de respirar corretamente existe algum exercicio para fortalecer obrigado um abraço

  3. muito legal essea redacao,sobre respiracao diafragmatica

  4. muito bom, eu canto na igreja e faço aula de musica, e tento estudar não so na sala mais em casa tambem, e achei esse site ótimo,vaelu,
    não esqueca JESUS ESTA VOLTANDO!!!!!!!!!!
    SE PREPARE!

  5. hoje descubri este site, e achei ideal para aprender a tocar violao e respirar no canto.
    abrigado pela disposiçao

  6. Olá Elias,

    Fico feliz em tê-lo aqui no blog violão brasil, qualquer dúvida sobre o curso de violão ou nossas aulas de violão grátis, sinta-se a vontade para entrar em contato.

    Bons estudos!
    Violão Brasil

  7. amigo sou desentoado e desafinado mais apaixonado pela musica e louco para aprender cantar digam-me tem jeito para mim.

  8. ameiiii esse assunto e gostaria de saber se tem algum exercicio para poder respirar melhor pelo diafragma pois canto na igreja e quero aprender mais,muito obrigada!!!!

  9. eu achei esse sit hoje e achei ele muito interreçante e vc deve ser uma pessoa muito competente e isto de aula de canto que vc falou foi muito bem praticada por mim mas eu queria muito que vc respondesem minh pequena pergunta…no polvilho tem curso de aula de canto eu queria fazer se tiver responda a essa minha pergunta esta bem bjs e muito grata

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